Peter Aaboe
>
Kost 2003
HOVEDPRINCIPPER:
Mere grøntsager og frugt.
Mindre fedt, men tilstrækkeligt
af de essentielle fedtsyrer.
Mindre kulhydrat
(brød, kartofler, sukker).
Daglig vægtregistrering.
Motion er stadig godt.
Indhold:
Vægtkurver
Typisk dagskost